在孩子和母亲之间，母亲始终是一只超载的轮船，任凭风吹浪打，历经千辛万苦也心甘情愿。
中秋假期刚过，小编也是出门玩耍了一下下，发现一个有趣的现象，出游的准妈妈身上一定挂着一个水杯，好奇的我跟几个准妈妈一一聊了下发现，原来大家都有一个共同的问题，就是会经常口渴，于是周一上班我就请教了一圈专家，原来怀孕期间出现经常口渴这种情况是比较正常的，不过医院检查。
经常口渴的原因
孕酮分泌量增加
怀孕后，女性体内的孕酮、荷尔蒙分泌量就会增加。孕酮除了有维护妊娠的作用，还有储水、提高母体温度的作用。所以，只要孕酮分泌量增加，准妈妈都会感觉口渴，就需要补充水分。还有一点比较重要的，怀孕后，准妈妈的体温会普遍升高1度左右，这时丧失的水分就会比较多，为了保持身体平衡，就需要多喝水来解决。
羊水更换
准妈妈在孕期的时候，肚子里的羊水每隔三个小时或许就会更换一次。所以孕妇很可能在这个时候也会出现尿频的情况，而羊水更换的比较频繁就出现口渴的情况了。
孕吐、恶心等原因导致水分不足
怀孕后，很多准妈妈都会产生孕吐的现象，在这种情况下，身体的水分消耗也会增多，如果没有及时补充水分的话，就会感到口渴。
代谢系统发生紊乱
腹中的宝宝主要以吸收糖分作为能量来源，要是摄糖量过少的话，就会通过分解脂肪来创造能量，这也会让准妈妈感觉口渴。另外，在妊娠过程中，准妈妈的新陈代谢速度会比以往快，所以准妈妈不仅感觉口渴难耐，还会很容易出汗。
妊娠糖尿病
糖尿病的主要症状是：口渴、尿频、疲乏等。要是准妈妈经常喉咙干，异常的口渴，很有可能患了妊娠糖尿病。
怎么缓解经常口渴1建议在孕期定期做血常规、尿常规检查，用以排查是否患有妊娠糖尿病。
2在怀孕初期准妈妈需要十分注重饮食，最好多摄取对胚胎发育有利的营养物质，如优质蛋白质、脂肪酸、热能、多种维生素和矿物元素等。多吃海鱼可保证DHA的供给，以满足宝宝大脑发育所需。此外，每日还需摄入mg的钙，同时补充适量的维生素D。
3准妈妈没事可以多喝些水，不要感觉到口渴才去喝水。
4如果是孕吐导致的缺水，准妈妈平时就要多注意休息，及时补充水分，准妈妈也可以去喜马拉雅搜索调整一下孕期情绪也有助于缓解孕吐带来的不适。
我像是一株花、一棵草，或是一枚石头。第一次见你，他们说你是我的母亲，我真是高兴，你那么美丽、温柔。展开双臂轻轻拥抱着我，手指抚摸过我的脸颊，拉着我的小手，我听到的都是爱的心跳。
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