世界各国，每个国都有自己的饮食习惯，就拿喝水这件事来说，在西方的人就喜欢喝冷水，而我国人就喜欢喝热水。在我国自古以来，都传承着吃热食、喝热水的习惯。如喝个下午茶的时候，一口一口喝着热饮，或者是在天气寒冷的时候，吃着热汤面，都是非常幸福的事情，虽然有时候会烫着，但是吃起来的感觉非常好，就值了。总而言之，什么食物都要趁热吃就对了，可这自小以来大家都一直在做的事情，到现在就有了疑问。
28岁女子查出“癌症”，竟是因日常喝这水，8成人都很“喜欢”！
28岁小周是一家公司的白领，因为日常工作压力较大，小周每天都会喝热咖啡和热茶来缓解自己的压力。几乎小周有一个习惯，那就是不管春夏秋冬都是会趁热喝。近日小周感到身体很难受，去医院检查居然查出癌症！我们在之前的文章中说过，人最好是不要吃太烫的食物，最好是在65度以上的。
经常喝超过了65℃以上的热水，或者是各种热的饮料，会很大程度上增加食道癌的发生危险。在这里有的人会说我们的食道粘膜不是会修复吗？这个是说法是对的，它的确有修复的能力，但这只是在你偶尔饮用对它有伤害的饮品，而不是长期。长期饮用超过65℃的热水，确实会在一定程度上增加患癌的概率。
除了以上这种超过65度以上的水还有这几个：
1.千滚水
曾经有实验表明，若是将水反复烧开次，那么水的亚硝酸盐含量将达到3.53微克/升，远远超过原来的五倍左右。虽然说没有一个家庭会将水反复烧开这么多次再饮用，但是在平时我们还是要尽量注意。
2.没烧开的水
很多人会选择饮用自来水，自来水经过自来水厂处理之后可以达到国家规定的标准，所以理论上来说自来水是可以放心饮用的，但是自来水并非从自来水厂空降到家家户户的，他是需要管道来输送的，在这个过程中就可能会遭到细菌的污染，因此建议最好将自来水烧开之后再饮用。另外有专家指出，在饮用未烧开的水，那么直肠癌和膀胱癌的风险也会提高20%-40%。
底该怎么喝才健康？
干净最重要:
不管喝什么，最关键的就是安全、卫生。自然界中的水一般不能直接饮用，最好的还是白开水，以及合格的桶装水和瓶装水。此外，容器也得干净。杯子要经常洗刷，饮水机也要每隔1～2个月清理一次。
喝足够量:
一般成人每天要喝1.5～2升的水(8杯水说法的来源)，但也不用那么严格。天气热、运动量大，可以多喝点；蔬菜水果、牛奶豆浆吃的多，可以少喝点；白天建议每隔2～3小时喝一杯，不要等口渴才喝。
生活中对于食道不好的人来说，如果经常喜欢喝热水或者是吃热的东西，发现喉咙疼痛或者是感觉喉咙不适，多数都是食道癌的早期信号，这时候就应该及时的进行治疗，同时也少吃有致癌物质的食物，大家觉得千滚水和隔夜水可以喝吗？对身体有没有危害？不妨在下面留言。大家在平时也要注意少喝太烫的水，以免给喉咙造成伤害。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇