谈到这些，周进依旧有些哽咽。此刻，他坐在沙发上，点燃一支烟，吐了一口烟雾，沉重地说： 那日子是无法想象的，一般人无法承受。
tips：建议食用杂粮米，越杂越好。最好两三种或五种以上加在一起食用，可达到优势互补。推荐紫米和薏米。除了蒸米饭，推荐煮粥。粥类对人体起到健脾和胃的功效，尤其推荐小火熬制一小时以上而得的粥油，喝一勺米粥油的营养价值等同于吃肉。
据报道，近年来全球有机食品业绩成长迅速，但是欧盟的有机食品规范却有许多漏洞。例如，按现行标准，制造商使用人工甜味剂或即使不加入任何水果，也都可生产号称是有机的草莓酸奶。