随着社会不断的发展，人们的生活水平也有所提高，所以人们并不会在为了一时出行而发愁，更高的追求高层次的东西，很多人也慢慢加入到了养生行列，不惜花费更多的财力来保证身体健康，尽管如此身体并没有得到一丁点的效果，其实在我们日常身边就有一些天然的食材，对身体有很好的帮助，甚至胜过保健品。
我们身体是由多个器官组成的，最重要的是身体的排毒解毒器官，那也就是肝脏身体所需要的物质都会通过肝脏的分解而排泄出去，所以也要保证肝脏的健康。而枸杞就是人们养生道路上的首选养生食材。
枸杞和它是“天生一对”，每天坚持泡水喝，养肝明目，胜过保健品
决明子：决明子不仅能够养肝厌恶，还可以帮助调节肠胃功能，预防便秘出现，如果搭配枸杞一起泡水喝，养生效果翻倍，补充气血，加速体内的血液循环，提高身体的免疫功能。
枸杞是人们生活中经常食用的一种食品，里面含有丰富的营养物质，帮助身体提高免疫力还可以滋养肾脏和肝脏。搭配决明子泡水喝，身体或会出现几个好现象。
1，保护眼睛
经常用枸杞和决明子泡水喝，对眼睛有很好的改善效果，因为里面有含有大量的维生素和胡萝卜素，尤其对于经常坐在电脑旁的人来说，总是会出现眼睛过度酸胀，平时不妨用这两种食材泡水喝缓解视力疲劳。
2，保护肝脏
枸杞中含有的有机物质能够抑制肝细胞的出现，并且促进肝细胞的活化，降低脂肪肝的出现，现在的人社会压力非常大，尤其对于经常熬夜加班的人来说，用枸杞泡水喝对肝脏有很好的保护作用。
3，延缓衰老
枸杞中含有的多糖和丰富的维生素，有一定的抗氧化作用，而决明子能够帮助补充气血，在一定程度上来说两者搭配在一起，具有抗衰老的功效。
这些养生食材比昂贵的保健品效果更明显，不妨再平时多尝试一下，尤其男性朋友经常喝枸杞，还能够帮助保护肾脏健康，