3、木耳海参汤
胡梦珂[实习])
什么东西丢了都可以找回来,但是有一件东西丢了永远找不回来,那就是命。
专家指出,如果一个人经常出现入睡困难、睡眠不深、多梦易醒、醒后难眠等睡眠障碍,并且持续时间很长的话,就表明他已经患上了失眠症。引起失眠的原因有很多,比如亚健康、精神障碍性疾病等。如果是亚健康引起的失眠,则应该从日常生活习惯作息,调理亚健康,改善睡眠状况。