不少家长会因为孩子嘴馋，所以给孩子吃一些他们想要吃的食品，然而并不是每个食品都是可以让孩子吃的，如果选择不当的话，不仅不会给孩子带来营养，甚至会因此给孩子带来相当的副作用，以至于孩子的发育受阻，甚至患上错误饮食导致的病症。
对此，医院的儿科医生就有过建议：这五种食物已经被列入黑名单，孩子嘴馋再爱吃也别给他买。
01那么，这个儿科医生所说的到底是哪五种食物呢？
第一：油炸食物
相信没有一个年龄阶段的人不喜欢油炸食物，因为这类食物的最显著特征就是好吃，比方说薯条、油条或者油饼都是油炸食物。
它们的独特口感确实也让全龄段的人对它爱不释手，更不用提对美食无法抗拒的小孩，然而这类食物有一定的不良物质，比如说氢化脂肪酸，对孩子稚嫩的大脑可能会产生一定的负面影响，同时，也容易让孩子长胖走形，不利于骨骼发育。
第二：罐头食物
罐头食物的特点是容易保存，同时口味也非常不错，孩子一般吃了也容易上瘾，然而这类罐头食物并不是孩子想吃就能吃，因为容易保存的特点，这类食物添加了许多人工合成的成分，同时也包括了防腐剂。对于发育还不完善的孩子来说，这类食物吃了没有任何好处，因此家长要特别注意。
第三：果脯类食物
果脯类食物也是非常甜的一种食品，一般来说因为易于保存且甜的特性，多会被拿来招待客人，因此，孩子也容易吃到这样的食物。
但是这类食物含糖指数非常高，再加上一些化学成分来防止食物过期，因此孩子吃了之后不仅会因为这类化学成分对身体产生影响，还会因为糖分过多影响钙质摄取，以至于骨骼发育受阻，所以，这类食物最好不要让孩子吃到。
第四：爆米花
爆米花是大家都喜欢的食物，因为这类食物可以吃得非常过瘾，再加上它糖多且口感清脆的特性，可以说是喜欢看电影的家长的不二之选。
只不过这类食物的含糖指数一样非常高的，对于孩子来说一样是健康食品清单当中的黑名单。
第五：碳酸饮料
有不少家长因为孩子喜欢喝碳酸饮料就给他买，然而碳酸饮料的含糖量也非常高，再加上碳酸成分本身会对牙齿产生腐蚀，如果孩子没有一个良好的刷牙习惯的话，那么早晚会因为碳酸饮料喝得太多，导致身高和牙齿都受到负面影响。
由此可见，这五类食物确实不利于孩子的成长，因此，家长在给孩子挑选食物的时候，应当采用哪些食物比较好呢？
02家长给孩子选择的时候最好选这些：
1：维生素多的食物
众所周知，蔬菜当中包含的维生素非常多，只不过因为口感上不如肉的关系，常常被孩子们排斥，因此，家长不妨选择一些比较适合孩子的料理方式，然后结合这样的方式来孩子喜欢上蔬菜或者水果。
2：鸡蛋或者牛奶等蛋白质多的食物
这类食物可以说是孩子骨骼发育和身体成长的必备食物了，因为这类食物所包含的营养非常丰厚，如果孩子每天都有食用的话，那么家长就不用太担心孩子的体制问题，当然，如果还想要孩子增高的话，还需要搭配上一定的运动量。
03结语：
孩子的成长过程当中难免遇到一些好吃但副作用较为明显的食品，因此，家长自己要注意给孩子筛选食物，不要什么东西都给孩子吃，不然的话，自己的溺爱会起到反作用，导致孩子的成长受阻，乃至影响到健康安全。