在我们的生活中，总是有一些美味的食物，我们知道他们有“*”，但因为他们的味道非常美味无法自拔，但是过多食用这些好吃的食物不仅吃了对人体没有丝毫的营养作用，而且反而还会危害胃部健康。
众所周知，随着社会与时俱进的发展，很多产品和以前那个年代对比早已经发生了翻天覆地的变化。都说美丽的事物很危险，因为它很可能是带着*的，可是这句话在美食身上一样适用。有的美食做得特别诱人，不管是色、香、味这几个方面，都完美得让人无可挑剔，可事实上这些美食有的都有*。
很多食品都是人工合成的，商家为了获得更多利润，会添加很多合成物质，而那些合成物质大多数都是对人体有伤害的，甚至有的是致癌物质，所以偶尔的吃这些食物对身体健康不会有很大的影响。而人们明明知道那些食物吃下去会对身体造成一定程度的伤害，可是还是没办法管住自己的嘴，尤其是小孩和女生。
1、罐头食品
罐头食品是一种特殊形式的食品保藏方法。由于各类罐头食品在室温条件下能够长期保存，便于携带、运输和贮存，节省烹调手续，克服了食品品种供应的季节性和地区性限制，而备受消费者喜爱，尤其是能满足野外勘探、远洋航海、登山探险等艰苦条件下的特殊需要。
罐头种类非常多，除了有水果罐头、蔬菜罐头、水产动物类罐头、干果和坚果类罐头、谷类和豆类罐头、禽类罐头还有肉类罐头，虽然吃起来味道非常美，但这很多水果罐头都是数浪的水果多的，另外肉罐头为了增加保质期时间，会放入非常多的防腐剂和添加剂，容易造成肝脏或者肾脏、肠胃的负担会导致身体出现健康问题。
2、烤肉肠
不知道从什么时候开始，这烤肠就遍布全国各地，不管是在哪里都有它的身影。烤肠通常以浑身通红，香气袭人的形象出现在人们面前，让人一看食欲大开，然而，烤肠的原料一直是个谜，虽然不知道原料，但是你必须知道，这烤肠吃多了是会对胃黏膜造成损伤的，届时会影响人体的消化系统。由于这些东西在制作过程中会加入大量的香精或者调味品以及添加剂，进入我们人体以后，很难被正常代谢查出体外，如果生产过程中安全质量得不到保证，对身体健康非常不利。
3.辣条
只要说到零食，就一定会有辣条的一席之地，而说到垃圾食品，辣条也是当仁不让的大哥。不管是块状的还是条状的辣条都深得人们喜爱，无论是大人还是小孩子都抵不住辣条的诱惑，它的口感甜辣相间，特别好吃，容易上瘾。但是它对胃部的损伤极大。
4.麻辣烫
它和火锅应该隶属同类，但是它又比火锅经济实惠又很方便，所以人们还是很喜欢它的。但是它的菜品一般无法保证是否新鲜，而且很多麻辣烫都是用摆摊的方式出现在人们面前，其中所含的细菌无法估量。
5.奶茶
大街上的奶茶店非常多，因为需求量比较大。那它不是特别垃圾的东西，但是由于很多人放入了非常多的奶精以及反式脂肪酸，长期的喝奶茶会增加血管中的胆固醇，非常容易形成血栓堵塞血管增加，心脑血管疾病的发病率。
6.膨化食品
最有代表性的就是薯片。一口咬下去酸酸甜甜，味蕾瞬间被打开了，而它的口感酥脆，让人吃着好不惬意。只可惜，这类食品大多数含有很多种的添加剂，对人体是有害的。胃不好的人大多数会出现精神萎靡、失眠多梦、饭后腹胀胃痛、早起口臭、呕吐反酸的症状。
7.咸菜和腌制食品
很多人都喜欢腌制的食物，家家户户的餐桌上或多或少的都有咸菜，除了味道非常鲜美之外，购买也非常简单，吃起来更方便，但是这些食物经过长时间腌制，非常容易产生大量的亚硝酸盐，进入人体以后转化为亚硝胺，对身体健康有很大的伤害，这才是真正意义上的垃圾食品。
8.蜜饯类食品
典型代表比如果脯、话梅等。
这类食品中同样含有致癌物质——亚硝酸盐。还有很多香精、防腐剂等对人体产生危害的添加剂。
9.方便面
方便面又叫泡面，中国消耗全世界一半的方便面，而60%都是在火车上消费掉的，所以火车成为方便面的第一大户，方便类食品中含有很多盐、食用香精、防腐剂等添加剂，长期食用会对肝造成影响。并且这种食物热量很高，没有营养价值。
总的来说，平时多养养胃，不需要多大成本。每天多喝一些水，因为水能够促进细胞的新陈代谢，促进体内的*素排出，使胃部的功能得以增强。有的食物营养价值非常高，由于制作过程中很多不良，商家添加了非常多的添加剂，或者不为人知的物质，对于本身的食物营养破坏非常大。对于这类食品尽量还是少吃。