女性，35岁之后，衰老的速度会加快，如果不注重保养，脸部的皱纹和色斑也会越来越明显。
如果你不想提前进入*脸婆的行列，饮食方面一定要及时调理。尤其是以下这些容易让皮肤加速衰老的食物，请你赶紧管住嘴。
女性不想被叫“*脸婆”？提醒：四种水果和五种食物，忍住就是赢
四种水果
榴莲
榴莲很多人都非常爱吃，但是有些人接受不了榴莲的气味，榴莲含有的营养成分非常高，被称为“水果之王”。
榴莲属于温性的食物，其中含有的糖分非常高，不仅会诱发身材肥胖也会在体内发生反应，加速肌肤衰老，所以榴莲这种水果少碰为妙。
芒果
芒果是一种热带水果，营养价值非常丰富，经常吃芒果对身体有好处，但是芒果含有的某些物质本身会造成人体过敏，而且饭后立即吃芒果，会与体内调味品发生反应，加重湿寒之气。
所以，芒果这种水果吃多了并不利于健康，希望大家少碰为妙，还是选择适合自己的水果更好一些。
槟榔
南方人对于槟榔非常熟悉，而且很多人都喜欢咀嚼槟榔。槟榔含有的物质具有刺激味觉的作用，能够起到提神醒脑的作用，但是槟榔早已被列入一级致癌物。
大量咀嚼槟榔会增加口腔癌变的风险，更容易加速肌肤的衰老，女性经常咀嚼槟榔会严重影响形象和气质，让你提前进入*脸婆行列。
反季节水果
生活中很多水果品种比较多，反季的水果似乎更受欢迎，但是大部分反季的水果都是被催熟的，其中含有的有害物质非常多，不利于健康。
摄入的催熟剂过多，会增加各个器官的代谢负担，时间久了，同样会加速衰老的速度，所以反季的水果，再吃也要少碰。
和五种食物
油炸食物
油炸食物香脆可口，无论是大人孩子都非常爱吃，我们都知道油炸食物，是非常不健康的，其中含有大量脂肪酸，膨松剂以及色素。
油炸食物在高温处理下不仅会产生致癌物质，同样进入人体会发生氧化应激反应，导致自由基增多，加速细胞氧化衰老，所以油炸食物请赶紧管住嘴。
罐头食品
罐头食品需要长期保存，其中含有过多添加剂，包括防腐剂，香料，色素调味剂等这些物品都会加速人体衰老。
大部分罐头食品所使用的添加剂都在国家规定范围内，但是经常吃摄入的有害物质就会偏多，此时也会增加各个器官的代谢负担，加速衰老的进程。
甜食
含糖较多的食物虽然能够满足人的味蕾，但是摄入糖分过多也会诱发身材肥胖，而且会导致皮肤皱纹和色斑越来越多。
糖分进入血液中，蛋白质会形成新的有害分子，吃进糖分越多，有害分子越多，越容易破坏胶原蛋白，加速肌肤的衰老。
含铅食物
铅元素会导致大脑内去甲肾上腺素和多巴等含量明显降低，造成神经质传导阻碍，引起记忆力衰退，痴呆症，智力发育障碍等症状。
铅元素较高的食品大多源于工业铅的污染，比如松花蛋，爆米花，膨化食品等，希望女性少碰为妙，更有助于减轻对皮肤的损伤。
人造海味食品
人造海味食物中含有食用明胶，香精，色素增白剂等十几种添加剂，这些食品添加剂都是通过人造海鲜的味道调配出来的，营养价值非常低，但是会导致血糖迅速升高。
血糖的升高会影响荷尔蒙，刺激油脂分泌，导致毛孔堵塞，经常吃人造海味会导致色素摄入过多加速衰老，所以人造海味，希望你能管住嘴。
衰老，对每个人都是公平的，如果不想衰老加速，一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，除了少碰以上这几类食物外，还应该调整自己的心态，保证充足的睡眠，并且每天进行适当的运动，促进身体新陈代谢，排出*素和垃圾，让你由内而外的美丽。
