脑积水的原因

注册

 

发新话题 回复该主题

导致母乳减少的10大原因,来看下你中了第 [复制链接]

1#

点击蓝字,
  

四、哺乳期月经

有些妈妈产后月经恢复地很快,有些妈妈却在哺乳两年多后才恢复月经。在经期前因荷尔蒙的波动,造成体内血钙浓度的转变,有些妈妈会有经期头几天奶量减少的困扰,这需要增加亲喂、挤奶次数才能得到需要的量。

tips:妈妈们也不用太担心月经来会影响之后的奶量,只要勤亲喂、勤挤奶,过几天后荷尔蒙分泌平衡,奶水量又会恢复正常的。

五、乳腺堵塞

乳汁在乳腺中因脂肪结块,导致乳汁淤积于乳腺中造成乳腺阻塞,母奶的供应量及分泌会减少。乳腺阻塞发生时,仍要持续亲喂母乳,停喂母奶可能造成乳汁淤积过久产生脓包,产生乳腺炎。


  

改善乳腺堵塞小方法:

1.休息,持续亲喂

2.充足的水份

3.营养食品将有助于加强母亲的免疫系统

造成乳腺堵塞的原因:

1.饮食不正常或是乳汁没有排出

2.外在压力造成乳腺阻塞

(图片来源于包图网)

六、乳腺炎过后

发生乳腺炎时通常会伴随发烧而且疼痛更强烈,乳汁可能出现块状或是明胶状或是像酸奶一般,含有粘液或脓液或血液。乳腺炎期间仍然可以哺育母乳,但有些妈妈并不喜欢或感觉不妥,所以会暂时停喂母乳,导致母乳供应下降。

改善乳腺炎小方法:

1、卧床休息

2、持续亲喂

3、增加水份,充足的营养

4、冷敷患部会有帮助

七、不小心吃到退奶食物

某些情况,哺乳妈妈若吃了韭菜、人参、麦茶等,会造成退奶的情况。虽然曾有这种状况出现,但妈妈也不要太紧张。如果不慎吃到了所谓的退奶食物,就算在短时间可能会造成奶水减量,但是只要持续让宝宝多吸吮,或自己勤奋挤乳,奶量还是可以回升的,不必过于紧张!

八、营养不均

乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内,如果妈妈长期处于营养不良的状况,自然会影响正常的乳汁分泌。

所以作为一个妈妈,一定要给自己补充营养,如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时,多准备一点汤汤水水,对乳汁的分泌能起一定的催化作用。

九、压力

妈妈们在生理因素及环境因素的作用下,情绪波动较大,常常会出现情绪低迷的状态,这会制约母乳分泌。医学实验表明,母乳妈妈在情绪低落的情况下,乳汁分泌会急剧减少。

其实一个母亲,当她刚从孕妇过渡到母亲,有很多不懂的东西,对突然多了一个哇哇大哭的孩子,尽管是自己身上掉下来的肉,也是手足无措。心情变化随着孩子变化无常。作为丈夫要多多跟妻子沟通,开导妻子的心情。

十、睡眠不足

充分休息才能有足够的母乳,夜里因为要起身喂奶好几次,晚上睡不好觉。睡眠不足当然会使奶水量减少。哺乳妈妈要注意抓紧时间休息,白天可以让丈夫或者家人帮忙照看一下宝宝,自己抓紧时间睡个午觉。还要学会如何在晚间喂奶的同时不影响自己的睡眠。

点“在看”

为孩子的健康成长点赞!!

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题