老年人偏瘦是营养不良造成的,那营养不良的 [复制链接]

记得有一首诗歌改编而来的歌曲“当你老了，头发白了……”非常打动人心！人生，总有老去时，所以经常有网友说“人生挣钱的速度，回家的次数，总赶不上父母老去的速度。

人老了，会怎样？是不是一定会骨质疏松？是不是一定会得“三高”？是不是一定会出现老花眼？都不是！

而我们的公益活动报名后台则有数据显示，很多市民在50岁以后首先出现的是牙齿缺失，随着而来的是餐餐吃不下饭，身体日渐消瘦，食欲减退，儿女给买的海参、虫草和燕窝也不想吃。众所周知，饮食问题出在胃肠系统上，慢性胃炎、消化道溃疡、胃液分泌功能下降、消化系统功能紊乱等，都会造成食欲不振。除了食欲不振，还出现胃痛、胃烧灼样或反酸等。

但是肠胃问题又出在何处呢？今天让小编来告诉你！

牙齿缺失后，邻近的牙齿会逐渐向缺牙间隙倾斜，造成其他牙齿牙槽骨快速丧失，出现牙齿松动甚至脱落。牙齿缺失导致咀嚼功能降低以后，一些没有经过充分咀嚼的食物进入肠胃，会增加肠胃的消化负担，引发营养吸收障碍。

另外，咀嚼功能下降后，口腔内的唾液分泌也会减少，造成食欲减退、食量下降，自然就导致了营养不良，虽然导致老年人食欲不振的原因有很多，譬如代谢的减慢，对能量的需求会比年轻时少一些，如果营养每天缺少一点，长年累月下来，那对老年人的健康影响可就大了。

作为家人，面对老人缺牙的问题，在饮食上经常要多准备一些容易咀嚼、易于消化的食物，比如：炖汤、乳制品、豆制品、粥羹等等。并且当子女的要尽量多和家中老人一起吃饭，多和老人交流，因为“一个人吃饭没胃口”，孤独也是营养不良非常重要的因素之一。

世间唯有亲情不可辜负，唯有父母的恩情无法回报，为父母种回一口好牙，已经成为很多子女的最好选择。