到了孕晚期，胎儿在分娩之前就会有一个入盆过程，这也是胎儿为自己做的第一个准备。而且在胎儿入盆之后，准妈妈的身体也会产生一些变化。不过根据每个准妈妈体质的不同，胎儿的入盆时间也有早有晚。接下来为大家说说入盆有关的那些事。
一、胎儿入盆知识
1、什么是胎儿入盆
胎儿入盆指的是在妊娠尾声的时候，胎儿就会头朝下、臀朝上，以全身蜷缩的姿势等待分娩。分娩之前要做的第一件事儿就是头部通过母体的骨盆入门进入骨盆腔，从而让身体的位置得到巩固，这就是我们常说的入盆。
2、入盆是在什么时期
一般情况下，在怀孕36周左右胎儿就会出现入盆的情况，但也有准妈妈在怀孕32周的时候胎儿就入盆了。对于第一次生孩子的准妈妈来说，胎儿在入盆2-3周之后就会分娩，但是这个也不能确定准确的分娩时间，而且与胎儿的入盆时间早晚没有直接的关系。
3、入盆胎儿状态
在胎儿入盆的时候，会以一个头朝下脚朝上的姿势进入准妈妈的骨盆中，胎儿会下降到盆骨处，等待分娩。
4、入盆准妈妈状态
随着胎儿位置下降，准妈妈就会感觉到腹部发紧，并且同时伴有明显的下坠感。而且胎儿在入盆之后因为位置向下移动了不少，所以就会压迫到准妈妈的膀胱，准妈妈尿频和便秘的问题就会变得更加明显。
虽然对于膀胱来说压迫增加了，但是相对呼吸和消化系统的压迫却会减少，所以准妈妈会感觉到自己的胃口比原来好很多，而且呼吸也会变得更加的顺畅。原本准妈妈的肚子可能是圆滚滚的西瓜肚，那么现在可能就变成一个椭圆形的柚子肚。
5、怎么确定是否入盆成功
想要确定胎儿是否入盆成功，医院进行产检，医生会用触诊的方式来判断准妈妈的肚子。
如果胎儿在入盆之后就是固定的，这个时候宝宝的头部是不能移动的。如果宝宝的胎头这个时候还能够进行移动，那么就是还没有完全入盆或者是处于半入盆的状态，这种都不算是成功的入盆。
而且如果胎儿胎位不正，出现了横位或者是臀位，那么胎儿是无法靠自己完成入盆的，一定要医生的帮忙才能够成功。
6、入盆后是否就要分娩了
胎儿入盆只是顺产的条件之一，胎儿入盆早并不代表分娩的时间也会变得提前，最主要的还是要以胎儿的发育程度来决定。
二、胎儿迟迟不入盆的原因
有的宝宝入盆会比较早，大概在33-34周的时候，有些宝宝的入盆比较晚，而胎儿是否入盆还是要经过产前检查才能够确定。那为什么有的胎儿迟迟不入盆呢？
导致胎儿迟迟不入盆的原因主要有以下几点：
1、胎儿的头过大或者胎位异常，当胎儿有这些情况的时候就算妈妈的骨盆是正常的，那么也会影响到胎儿顺利的入盆；
2、骨盆不对称，有的准妈妈骨盆入口处狭窄，所以胎头和骨盆是不对称的，导致正常大小的胎头没有办法进入骨盆；
3、如果胎儿脑积水或者羊水过多也会影响到胎儿入盆；
4、也可能与准妈妈的日常坐姿有很大关系。怀孕之后准妈妈是很容易疲劳的，坐的时候就喜欢整个屁股都坐在凳子上。但是这种坐姿却会影响到胎儿入盆，正确的坐姿应该是臀部一半在凳子上，这样能够让胎儿更容易入盆。
三、如何让胎儿顺利入盆
其实，胎儿入盆晚是完全可以避免，准妈妈经常做这几个运动，就能够有利于胎儿入盆。
1、散步
散步能够帮助胎儿下降入盆，准妈妈可以每天散步两次，每次30分钟左右即可。散步最好选择环境比较清幽的地方，而且也不要适量，感觉疲惫就要休息了。
2、骨盆运动
准妈妈双手、双膝着地，吸气弓背，吐气的同时上半身尽量往上抬，反复10次。还有一个姿势也能够帮助胎儿快速入盆，准妈妈用手扶住桌子，双脚保持平稳站立然后慢慢弯曲膝盖，骨盆逐渐下移，保持两腿膝盖自然分开直到完全弯曲。然后慢慢的站起来，用脚往上做蹬的动作，直到身体完全的伸展。这个姿势可以重复数次。
3、深蹲或者爬楼梯
准妈妈可以坚持做深蹲运动或者爬楼梯，这样不仅能够帮助准妈妈顺产，还可以帮助胎儿快速入盆。但是需要注意的是需要准妈妈有充沛体力的。
4、温水引导
准妈妈在洗澡的时候，可以用热水从上至下冲肚子，这样能够有利于宝宝的入盆。
对于入盆比较晚的胎宝宝来说，只要有需要医生会根据准妈妈的不同特征进行针对性的改善方案，因为每个准妈妈的情况都是不一样的。为了更好地迎接宝宝的到来，准妈妈你们准备好了么！
孕妇分娩前会有哪些征兆，为什么有人分娩很轻松，有什么诀窍么？
分娩时顺产都会用到哪些助产术，每种你都了解么？
顺产是否都要侧切，有哪些注意事项，看完这九点，侧切知识全了解
剖腹产or顺产，是怎样的体验，剖腹产后二胎也只能剖腹产么？未必
