每个妈妈在怀孕后胃口多多少少都会发生变化，有的在怀孕前不爱吃酸的，而在孕期却很爱吃；还有各种高营养的进补食材，一不小心就吃过量了，为了胎儿健康发育，孕妈最好远离以下这些食物，不要吃过量，更好地避免胎儿畸形。
猪肝
猪肝中含有大量的维生素A，早孕期间经常进食猪肝会导致体内维生素A过量而引起胎儿畸形，如兔唇、脑积水和严重心脏缺陷等。近年国外再次向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告，因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。
上世纪70年代，肉类需要凭票供应，当时“三高”及冠心病患者比较少见，因此猪肝是普通人难于吃到的顶级荤肴。有位在商业部门工作的干部，经常能够吃到猪肝，人们都羡慕他“有办法”。年，他的爱人怀孕，他不断给她买猪肝补身体。十月怀胎一朝分娩，生出的却是一个兔宝宝一唇腭裂(兔唇)。原来猪肝中含有大量的维生素A，而过量的维生素A往往会使胎儿畸形，其中以唇裂最为常见。
各类没煮熟的肉、禽、蛋类
还有些食物里边的确会含有一些细菌和致病微生物等，孕妈妈的确不能吃。各类没煮熟的肉、禽、蛋类咱们经常吃的各种肉类（猪、羊、牛、鸡、鸭、鹅等）、蛋类（鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等），都有或许感染弓形虫，假如在吃火锅时没有彻底煮熟，或许在吃烧烤时温度不行没烤熟，里边的弓形虫就没有彻底被杀死；例如生肉和熟食、蔬菜等共用一个切菜板，生肉上的弓形虫也会污染熟食、蔬菜，孕妇都会有被感染的危险。
假如孕妇在孕期感染了弓形虫，就会导致胎儿变形、脑积水、流产、死胎等，所以为了胎宝宝的健康，妈妈在平时吃这些食物时必定要煮透煮熟，避开感染弓形虫。火锅和烧烤虽然很美味，但孕妇不应该常吃，假如实在太馋了，那就吃一顿也没什么问题，适量就好。
